I'm Nicha

ล่องเรือเที่ยวกรุง

Posted by in Life & Journey, Travel

มาร่วมทริปล่องเรือชมเมืองกรุงร่วมกับทีม Rangy Paysbuy และ Budnow ค่ะ

เค้าพาเรานั่งเรือไปตามแม่น้ำเจ้าพระยา และคลอง ไปชมเรือพระราชพิธี และไปต่อที่บ้านศิลปิน ที่ตลาดน้ำคลองบางหลวง ในเวลาสองชั่วโมง เยี่ยมชมสองสถานที่ สองบรรยากาศที่แตกต่าง ที่นึงดูอลังการ เป็นพิธีการ และวิจิตรงดงาม อีกที่เป็นวิถีชีวิตชาวบ้าน เรียบง่าย อิสระ ระหว่างทางก็ชมวิวริมน้ำไปเรื่อยๆ กับเรือที่ขับได้ยังกะ speed boat สนุกสนาน ตัวเปียกกันไป สนุกมากค่ะ

ywc ywc ywc

Posted by in Life & Journey

ค่าย ywc จัดมาปีนี้ปีที่ 13 แล้ว และกำลังจะปิดรับสมัครในอีกไม่กี่วันนี้แล้ว อันนี้เป็นความรู้สึกของเราต่อค่ายนี้ ที่เราได้คลุกคลีมาตลอดหลายปีที่ผ่านมาค่ะ

สรุปจากงาน “วิ่งสุดขั้วตัวไม่เจ็บ” Part1 – อาการบาดเจ็บของนักวิ่ง

Posted by in Life & Journey, Running

“วิ่งสุดขั้ว ตัวไม่เจ็บ” เป็นงานสัมมนาฟรีๆ ของ รพ. สมิติเวช โดยคนที่มาพูดในงานเป็นคุณหมอที่ทำงานเกี่ยวกับด้านนี้โดยตรง 3 ท่าน โดยจะมาพูดในหัวข้อของ อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง, การฝึก Core function สำหรับนักวิ่ง และ เทคนิคในการวิ่งอื่นๆ ซึ่งเนื้อหาในงานเรียกว่า แน่นและน่าสนใจมากๆ เพราะคุณหมอที่มาพูดก็เป็นนักวิ่งเองด้วย เนื้อหาภายในงานเป็นยังไงลองอ่านกันดูค่ะ

ทำไมต้องมาราธอน ?

Posted by in Life & Journey, Running

เพื่อนหลายคนถามค่ะว่า ทำไมเราถึงวิ่งไกลๆ เลยมาย้อนคิดอีกครั้งว่า ทำไมถึงมาวิ่ง? ทำไมเราถึงวิ่งเยอะขึ้นกว่าเดิม? ทำไมเราถึงต้องมาทรมานตัวเอง? ทำไมต้องมาราธอน? เราคิดว่าเราได้คำตอบของตัวเองแล้วนะ

ITALIAdaSola ep.3 – La Sicilia

Posted by in Life & Journey, Travel

พาร์ทนี้เป็นรวมที่เที่ยว ที่เพื่อน และแฟมมิลี่เราพาไปเที่ยวในเกาะ Sicily ค่ะ แอบแนะนำที่เที่ยวและเมืองน่าไปในเกาะกันเล็กน้อย

ITALIAdaSola ep2 – ชีวิต อิตาลีใต้

Posted by in Life & Journey, Travel

พาร์ทนี้จะเกี่ยวกับชีวิตของชาวอิตาลีใต้ค่ะ ทั้งเรื่องชีวิต อาหารการกิน และเทศกาลต่างๆ ในช่วงที่เราไป ไม่ได้มีเรื่องเที่ยวมาก แต่น่าจะได้ความรู้กันไปบ้างนะคะ